2025-06-13 13:50:09 5,359次浏览

  新华社北京5月30日电 题:二手烟来得猝不及防,你我如何拒绝?  新华社记者田晓航、顾天成、李恒  地铁口的人行道,居民楼的楼梯间,高铁站台……在这些公共场所,你是否曾猝不及防吸入一缕二手烟?  在5月31日世界无烟日即将到来之际,医学专家提醒,二手烟比想象中危害更大。他们呼吁,顺利获得控烟立法、科普宣传、公众增强防范意识多管齐下,你我共同拒绝“这支烟”。  至少含有69种致癌物,二手烟危害巨大  烟草危害已成为最严重的公共卫生问题之一。数据显示,我国吸烟人数超过3亿,每年100多万人因烟草失去生命。  中日友好医院控制吸烟与呼吸疾病防控部主任肖丹说,吸烟可导致肺癌、慢性阻塞性肺疾病等多种肺部疾病,还与哮喘、间质性肺疾病、呼吸道感染、肺结核、静脉血栓栓塞症等疾病的发生风险增高相关,“但很多人还不知道,二手烟对健康同样危害巨大。”  根据北京市控制吸烟协会、北京市疾病预防控制中心、国家呼吸医学中心(中日友好医院)联合发布的《“拒绝烟霾 行动起来”核心信息及释义》,二手烟的成分以挥发性气体和超细颗粒物为主,包括至少250种有毒有害成分,其中至少含有69种致癌物。  肖丹介绍,有充分证据说明二手烟暴露可以导致肺癌、冠心病,并与乳腺癌、鼻窦癌、结直肠癌、慢性阻塞性肺疾病、脑卒中等多种疾病的发生有关;儿童如果暴露于二手烟,可发生肺功能下降、支气管哮喘。  “谈及二手烟的危害,除了儿童,还应重点关注孕妇、更年期女性、慢病患者等几类人。”北京健康教育协会副会长刘秀荣说,孕妇处于特殊生理阶段,二手烟会对胎儿造成不良影响;更年期女性雌激素水平下降,更易受到二手烟伤害;对于心血管疾病等慢病患者,吸入二手烟会增加急性发作的几率。  “远离+劝阻”,全方位拒绝二手烟  种种证据表明,要想保护肺部健康,就应该避免二手烟暴露。  “二手烟暴露不存在所谓对健康无害的‘安全’水平,任何形式的暴露都需要避免。”肖丹说,在厨房、阳台、有换气扇等场所吸烟同样会对室内环境造成烟霾污染,室内全面禁烟才能保护公众免受二手烟危害;在室外人们则应尽量远离吸烟环境,选择无烟餐厅、无烟商场等禁烟公共场所,以减少二手烟暴露可能性。  如果不得已暴露于二手烟,可以利用中医药方法降低其对健康的负面影响。中国中医科研院西苑医院肺病科主任医师崔云说,顺利获得饮食调养、代茶饮、中药、中医外治法等综合调理,可在一定程度上减轻二手烟对气血津液的损伤,但根本仍在于远离烟雾环境,结合健康生活方式以固护正气。  拒绝二手烟的另一个治本之策,则是针对认识误区加大科普宣教力度,对吸烟者进行有效的持续劝阻。  对于“有人一辈子吸烟却长寿,因此吸烟未必影响健康”的错误观点,中国医学科研院阜外医院主任医师楚建民这样解释:“吸烟者长寿”是“幸存者偏差”,研究表明,每天仅吸一支烟,也会使男性和女性患冠心病的风险分别增加74%和119%。  “劝阻时不仅要解释吸烟的危害,还要告知其戒烟的好处,例如,戒烟8小时后味觉就会改善,一年后患冠心病的风险会降低50%、肺癌的发生率是继续吸烟者的30%至50%,15年后冠心病的发病风险与正常不吸烟者相似。”刘秀荣认为,从多个角度宣教,劝阻会更有效。  二手烟暴露率下降,多措并举控“游烟”  中国疾控中心最新发布的2024年中国成人烟草调查结果显示,总体上我国的二手烟暴露情况有所改善,与2022年相比,二手烟暴露率下降了5.9个百分点。  拒绝二手烟,各方力量在行动。  记者从中国控烟与健康协会分析到,由该协会发起的“无烟的家,更多的爱”项目自2024年5月启动以来已覆盖全国31个省份,吸引112万个家庭签署了无烟承诺书,其中,“小手拉大手”活动有助于76%的参与家庭实现家长戒烟或不在家吸烟;协会发起的无烟单位倡议吸引超千家单位响应,“不吸烟、不敬烟、不送烟、劝阻二手烟”的健康理念顺利获得“千屏联动”矩阵广泛传播。  多数省份出台了省级控烟相关法规;一些行业和公益组织以拍摄宣传片等形式广泛宣传控烟理念;中日友好医院等医疗组织面向吸烟者召开帮助戒烟活动……在政府部门和社会各界共同努力下,无烟环境覆盖范围不断扩大。  当前,二手烟防控仍面临“游烟”等挑战。中国控烟与健康协会副会长支修益建议:将地铁出入口、公交站等户外人员密集区域纳入控烟法规覆盖范围,并加强宣传,增强公众控烟和防范意识;在二手烟多发的公共场所,相关主管单位设立禁烟标志,并组织控烟人员对吸烟行为进行及时劝阻。

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