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是真是假弄不清?评论区私我,帮您问专家!辟谣硬核打假 用♥辟谣不听 不信 不传谣关注合集【谣言终结站】多学一个知识点——得了脂肪肝应注意什么?  脂肪肝是多重因素作用的结果,无论体重如何,长期不健康生活方式或代谢疾病均可能引发肝内脂肪堆积。 脂肪肝患者应注意以下几点。   ‌饮食调整:限制精制糖、反式脂肪(如油炸食品、蛋糕)及酒精的摄入;增加优质蛋白、膳食纤维和维生素的摄入。   ‌规律运动:每周坚持至少150分钟及以上中等强度运动(如快走、游泳等),减少久坐。   定期监测:每年进行肝脏超声及肝功能检查;确诊患者应遵医嘱进行干预。   出品:健康报·谣言终结站科普小组  审核:国家健康科普专家库成员、四川大学华西医院消化内科主任医师 胡兵  策划:李天舒 王宁  制图:王建影  编辑:王珺珂  (“健康中国”微信公众号)【编辑:张子怡】

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