　　这种息肉，可能会变成癌！医生：排便出现这4种异常，建议及时就医你知道吗虽然大部分肠息肉是良性的但有的息肉也可能会恶变比如腺瘤性息肉会引发结直肠癌通常发现时已是中晚期今天是世界肠道健康日专家提醒排便出现这4种异常建议及时就医　　01　　部分息肉是结直肠癌的前身　　健康的肠道：　　　　急性胃肠炎的肠道：　　　　过度使用通便药后肠道：　　　　肠息肉：　　小心：部分息肉是结直肠癌的前身　　　　肠癌：　　　　注意：这种息肉有癌变风险　　大部分肠息肉是良性的，但有的息肉也可能会恶变，进而引发结直肠癌。比如：　　1.腺瘤性息肉、异型增生性息肉；　　2.息肉直径大于1厘米；　　3.息肉数量大于3个。　　结直肠癌的开展是缓慢的，从腺瘤到癌变需要5～10年，肠镜是发现息肉的“武器”，45岁后记得做一次肠镜检查，如果发现息肉建议尽早切除，防止肠癌发生。　　肠镜检查建议：　　若肠镜检查结果无异常且无癌前病变，下次检查可间隔10年。　　若发现癌前病变，建议第二年复检或结合便潜血基因检测。　　如检测结果提示异常，应一年检查一次。　　若无问题，后续可每5～10年检查一次。　　注意：　　90%以上的肠息肉不会产生任何症状，癌变后才会有便血、排便习惯的改变、腹痛等症状。　　80%～95%的肠癌是由腺瘤性息肉开展而来的，腺瘤性息肉不会自行消退，现在也没有药物能够使之消退，如果不及时处理就会慢慢长大，癌变几率随病变增大而升高。　　02　　排便时出现4种异常　　建议及时就医　　肠癌早期症状常被忽视，分析其早期信号对及时诊断和治疗至关重要。　　以下是几种常见且需警惕的肠癌早期信号：　　腹泻：　　健康人群大便规律为每天定时定点一次，且形状正常。若出现大便次数一天超过三次且不成条，持续三个月，这可能是肠道发出的危险信号，提示肠道存在炎症。　　肠癌引起腹泻的原因是肿瘤增大后在局部破溃，引发炎症，刺激肠道蠕动，从而导致大便次数增多。　　便秘：　　便秘与腹泻看似矛盾，实则都可能显示肠道局部有炎症。肿瘤增大可能堵塞肠道，使大便排出不畅；或炎症导致菌群紊乱，都可能引发便秘。　　如果三个月以上大便频率为两三天甚至一周一次，无论是否为肠癌，都属于需要干预的不健康情况。　　大便性状改变：　　正常大便为规整便条，而肠癌患者的大便可能出现变细、带棱角等形状改变，这可能是肿瘤在大便顺利获得时留下的压痕，需特别重视。　　如原本圆柱形大便后来变扁，多见于低位直肠癌，不过这种情况一般是较晚期症状。　　便血：　　便血是肠癌的一个重要表现，正常的大便颜色为棕褐色，若出现鲜红色血便，应警惕肠癌。　　【痔疮与肠癌便血区别】　　痔疮便血特征：　　痔疮发作出血多为便后滴鲜血，鲜红且无其他异常情况时，多数情况下情况相对不严重。　　肠癌便血特征：　　直肠癌便血常伴有其他症状，如大便性状改变、“里急后重”(总想排便但解不干净)、便血中混有黏液等，与痔疮便血有明显区别。　　此外，结直肠癌晚期可能出现肠道梗阻。　　【专家提醒】　　日常生活中应注意观察大便情况和排便习惯变化，若出现明显改变且持续时间长、难以调整恢复，应及时去医院进行专业检查。　　03　　科研远离肠癌　　肠癌的危险因素：饮酒、久坐不动、高脂饮食。　　日常要注意饮食卫生，不喝生水、不吃生食，避免吸烟、久坐，控制肉类摄入，避免滥用抗生素和止泻药物。　　正确运动能使肿瘤发病率下降：　　研究表明，规律运动能够显著降低结直肠癌的发病率，减少约13%。　　每周进行150～300分钟的有氧、力量与柔韧性结合的运动，有助于降低各种肿瘤的发病率。　　此外，像八段锦、五禽戏和太极等传统中医运动，已被证明对降低肿瘤风险具有持续作用，建议大家持续参与这些有益的运动。　　饮食应多样化：　　合理饮食，均衡搭配红肉、白肉、蔬菜水果等，多吃粗粮和绿色蔬菜。　　每天饮食应多样化，包括适量肉类(牛羊肉需注意食用量，并非完全禁食)和足量绿色蔬菜，以补充营养并维持肠道功能。　　【推荐：4类食物让肠道更健康】　　富含膳食纤维的食物：红豆、绿豆、黑豆、芸豆、玉米等。　　富含益生菌的食物：酸奶。　　十字花科类蔬菜：大白菜、西兰花、菜花、芥蓝等。　　富含果胶的食物：苹果、香蕉等。　　注重早期筛查：　　一定年龄后要进行早期筛查体检，每年健康体检中的肿瘤指标筛查(如肿瘤标志物筛查)必不可少。若便潜血阳性(无论几个加号)，都要重视并及时做肠镜筛查。　　排便出现这4种异常　　建议及时就医　　1.部分息肉是结直肠癌的前身，比如：　　腺瘤性息肉、异常增生息肉；　　息肉直径大于1厘米；　　息肉数量大于3个。　　2.警惕肠癌的4个典型表现：腹泻、便秘、便血、大便性状改变。　　3.肠镜是诊断肠癌的金标准。　　4.肠癌的危险因素：饮酒、久坐不动、高脂饮食。　　5.科研远离肠癌：正确运动能使肿瘤发病率下降、饮食应多样化、注重早期筛查。　　(CCTV生活圈)【编辑:付子豪】

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